Son illər arıqlamaq istəyən insanların ən çox tətbiq etdiyi üsullardan biri axşam yeməyindən tamamilə imtina etməkdir.

Pəhriz saxlayan insanların ən çox verdiyi suallardan biri axşam yeməyini hansı saatda yeməyin daha faydalı olmasıdır. D

ABŞ prezidenti Donald Tramp və Çin rəhbəri Si Cinpin arasında keçiriləcək görüş öncəsi şam yeməyinin menyusu açıqlanıb.

Tanınmış pediatr Markos Matsuka sağlam yuxu və düzgün həzm üçün axşam yeməyinin vaxtının həlledici rol oynadığını bildir

Bəzən bütün günü yorğun olsaq da, başımızı yastığa qoyan kimi yuxumuz sanki hara isə yox olur. Əslində, gecənin sakitli

Gecə rahat yuxuya getmək çoxları üçün çətin görünsə də, gündəlik qidalanma vərdişlərini dəyişməklə buna nail olmaq mümk

İngiltərədə yaşayan 22 yaşlı Holli Barronun hekayəsi hər kəsi heyrətə gətirir. Cəmi altı ay əvvəl 136 kiloqram çəkisi o